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口腔和肛门测温

通过口腔和肛门测温比腋下测温更接近体内温度。口腔测温时，先要消毒体温计，将口表水银端斜放于舌下，嘱病人闭口用鼻呼吸，勿用牙咬体温计，3分钟后取出。进食后应隔30分钟后方可测量。肛门测温最准确。肛门测温需用专门的肛门测温计

常穿丁字裤损害女士健康

解放军总医院妇科最近接连接诊了几位阴部红肿、溃疡、感染的年轻女性患者，妇科专家仔细询问了她们的生活习惯，断定这些病例都与她们爱穿丁字裤有着极为密切的关系。指南：女人内裤应该怎样选妇科专家介绍，丁字裤又称t型裤，是一种能够

睡姿跟腿形有关系吗腿不好看，原来是没睡对？

有一句老话叫做，女人美不美先看腿，现代人更是如此，我们总是被各种大长腿给折服，不论是男的还是女的。所以如何练就一个大长腿在今天就显得尤为重要了，我们会通过跑步，拉伸等来细腿，廋腿，但是让我们没有想到的是，睡姿跟腿型有关系

慢节奏护肤tips 实现肌肤逆生长护肤技巧

　　在我们的周边，有着这样一种现象，大家聚在快餐店吃快餐，恋爱来闪婚，化妆来个上班前快速化妆方法，连护肤也推出快节奏护肤。为的就是快速达到完成事情的到结果，却忽略了完美肌肤是通过良好护肤习惯，和生活规律，调理肌肤的代谢达

22个细节瞬间提升你的魅力值护肤DIY

副标题＃e＃　　想要提高自己的魅力值就要努力改变自己一些固有的生活习惯并加以坚持，也是提升魅力所必需的。　　1.出门前，养成照镜子的习惯，检查面容。平时习惯化淡妆，社交活动化全妆。至少会使用冷暖色口红，能用粉底调整面色。

什么样的运动最有利于减肥

什么样的运动最有利于减肥周晓东（副研究员）身体肥胖的朋友参加健身运动，往往是为了能够尽快地减肥，使自己的体重保持在正常范围。那么什么样的运动最有利于减肥呢？首先，就运动项目的选择来说，一般可选择运动节奏中等或较快的项目，

基因决定肥胖类型对症减肥健康瘦完美塑身美体

　　某科技公司根据基因对比结果，分析出东方人受到肥胖基因影响所产生的肥胖类型主要有5种，分别是脂质型肥胖、代谢型肥胖、碳水化合物型肥胖、脏器型肥胖和下半身囤积型肥胖。基因不能改变，但只要针对基因表现出的不同特性，趋利避害

茶叶敷脸小偏方让你的脸蛋越来越漂亮护肤技巧

　　很多人现在都非常喜欢喝茶，因为茶叶中含有茶多酚，可以保养人体。对人体非常有好处。那么，茶叶还有什么其他的功效呢？今天，小编就跟大家一起来学习学习都有哪些偏方是用茶叶做原材料的!　　第一　　在凉绿茶中加上少量黄连粉，再

早吸收+晚排毒按摩告别暗黄残样肌问题肌肤

　　　　肌肤暗黄是很多MM都会遇到的问题，甚至有些MM的情况已经严重到不化妆就根本不能出门的程度了!到底怎么样才能摆脱这种暗沉残样？其实做好早晚按摩就好了!早上的按摩侧重于对促进护肤品的吸收率，晚上的按摩侧重于肌肤的按摩

先减压，再护肤(图)护肤技巧

　　当我们手忙脚乱的时候，肌肤也跟着暗无天日起来。当人处于压力状态下时，体内会分泌包括”肾上腺素”和皮质醇在内的荷尔蒙。这些“压力荷尔蒙”会对肌肤产生刺激，并削弱肌肤免疫系统的功能。这些荷尔蒙的不断累积往往会反映为以下的

维C+化妆水养成美白好习惯护肤技巧

　　对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。　　美白护理　拒绝紫外线　　照射到地表面的阳光分为紫外线、可视光线、红外线。虽然紫外线不是100%对人体有害，但它却是导致皮

自制鲜花养颜护肤品

　　又要到春暖花开的季节了。五颜六色的鲜花是大自然最具灵性的精华，爱美的女孩不妨采一些鲜花自制养颜护肤品，不但别有情趣，而且会收到妙不可言的美肤效果。　　玫瑰洁肤水清晨，摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后

水光针多少钱一针,打水光针多少钱,水光针价格

水光针能够让爱美的你肌肤保持水润白皙状态，不少脸上长斑、长皱纹、肤色黯淡、粗糙、干燥的人可是很想要通过注射水光针来改善肌肤状况。那么下面就为大家解答一下水光针的价钱问题。水光针多少钱一针水光针的价钱是没有固定的，一般说来

奥运热推动生育热　明年可能诞生1800万“奥运福护肤DIY

今年赶不及生“金猪宝宝”，明年生个“奥运福娃”也很不错。“十一”黄金周，很多青年夫妻没出去旅游赶热闹，而是忙着“闭门造人”。“这个长假真是没一天安乐的！”广州中医药大学第一附属医院的妇科专家陶莉莉有点无奈地向记者“诉苦”

防晒百科全书(2)：防晒安全成分大剖析护肤技巧

　　紫外线主要有三种：UVA，UVB，UVC。臭”氧”层能阻绝UVC的伤害但无法阻隔 UVA及UVB。UVA可穿透皮表至真皮层可以晒黑、晒红及晒伤皮肤，并可以加强UVB对皮肤的伤害力；UVB主要对皮肤的伤害在表皮不但晒黑

什么方法美白最快 4招让你变身雪美人护肤技巧

虽然冬天已经来临，但是”美白”工作却丝毫不能松懈，即使没有阳光，紫外线却无处不在，所以一定要做好美白工作，究竟用什么方法美白最快呢？下面就教你4招，轻松甩掉黑皮肤。洁肤是美白基础每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，

蘑菇的保湿抗衰老功效

　　蘑菇可以美容，蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。曾获得艾美奖影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也会多

抗老小秘技每天只需10分钟护肤技巧

时光的流逝让女人的魅力更加深邃，却也带来抹不掉的痕迹。时光拉不回，美丽却依然可以停留。想要容颜不老？想要保持20岁的肌肤状态？跟小编一起来做这5个护肤小秘技吧。别担心，不需花费太多时间，每天只需多花10分钟，你就可以将年

敏感皮肤更怕干燥秋季护肤技巧

　　敏感皮肤的原由：　　遗传因素会导致皮肤敏感，如”湿疹”、”特应性皮炎”往往是伴有家族史的；　　气候因素也会导致皮肤敏感，如阳光中的紫外线、风吹、环境污染等；　　护肤品选择不当也会破坏皮肤的保护屏障，过度频繁更换护肤品

秋季补水保湿揭穿7大保湿谎言

　　秋季补水保湿的方法　　Step1：洁面毛巾洗脸法　　肌肤加速变干燥时，最重要且最有效的方法是加强保湿。如果你实践了以下针对干性肌肤的“清晨美容”提议后，肌肤会变得湿润许多　　这里说的毛巾，是指洗脸用的毛巾粉扑、绢质

牙膏洗脸有什么好处,牙膏洗脸好吗,牙膏洗脸有什么作用

牙膏的作用是用来刷牙，保持牙齿清洁洁白，可以用来洗鞋，除此之外，牙膏还可以用来洗脸，牙膏洗脸有什么好处？用牙膏洗脸可以治痤疮，也就是青春痘常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西

女子胎死腹中发现已怀孕2个月疑电梯事故造成护肤DIY

到医院做身体检查，竟然发现已有2个多月的身孕，但令人惋惜的是，肚中的胎儿早已死亡。前日，在西南医院，家住沙坪坝劳动路的肖红（化名）含泪做完清宫手术。母亲发觉女儿肚子异样据肖红的母亲商女士介绍，女儿肖红今年24岁，结婚已有

防晒也要分肤色来决定

白皙肤色人的美白防晒要诀　　白皙肤色的人本身黑色数量很少，就算晒到太阳也不会太黑，不过对紫外线相当敏感，如果肤色泛红就像轻微烫伤般，这种情况反复不断的话，会长出细纹、黑斑、雀斑、肌肤会提早老化。所以擦防晒产品又戴帽子是正

最简单的美白法护肤技巧

　　在强烈的阳光照射下许多爱美的女士突然惊觉自己就是比别人黑一点、暗一点、没光彩一点、脸上的色斑比别人多一点。冬天可以用粉妆来遮掩，阳光就像照妖镜般，皮肤所有的问题都暴露出来!下面向大家推荐几种美白方法：　　1、牛奶美白

三步缓解眼部鱼尾纹坚持做就有效果问题肌肤

　　STEP 1 状态确认　　对着镜子转动眼珠，检测自己眼角的鱼尾纹情况。　　STEP 2 在眼角涂抹眼霜产品　　在皱纹较明显的地方，用双指轻轻撑开涂抹。””　　STEP 3 轻轻按压眼眶部位　　松弛和容易浮肿的上眼睑部

夏天油性皮肤用什么护肤品,夏天油性皮肤用什么护肤品好,夏天皮肤油用什么护肤品

夏天温度升高，脸上分泌的油脂越来越多，油性肌肤带来的困扰不单只是脸上油光泛滥，痘痘滋生，而且上妆后容易脱妆，毛孔明显，甚是让人烦恼，要摆脱油光脸，就需要选择适合油性肤质的护肤产品，那么下面我们就来看看夏天油性皮肤用什么护

吃什么可以去掉雀斑这些食物记得吃

雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。我们现在的生活环境，比老一辈的差多了，爱吃不太健康的食物，还经常熬夜，想有好皮肤，难噢。在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。下面跟大

水润娇嫩肌肤的秘诀

　　保湿、保湿，大家都说保湿产品很重要，到底该挑选什么样的保湿产品？　　要回答这个问题之前，首先要知道保湿产品有哪些：　　1、保湿化妆水：把水自皮肤、环境中吸附，但是会慢慢蒸发，维持在皮肤上的时间很短　　2、保湿凝胶：把

皮肤干燥怎么用精油护肤

　　秋冬季，精油护肤对唤醒倦怠的效果尤为突出，但很对人对精油的“十八般武艺”可能望而却步。那么，为你准备一份秋冬日精油护肤手册，怂恿你去赴一场与“精油”的美丽邂逅。　　善于循环深潜伏　　冬季肌肤暗淡无光、缺乏生气的主要原

21世纪新好男人要护肤

看准男性皮肤特点男性皮肤与女性皮肤的最大不同在于毛囊和皮脂腺发达，面部生有胡须。由于皮脂分泌旺盛，大多数男性的皮肤偏油性，毛孔易被油污堵塞形成粉刺或暗疮，若护理不慎，脸部常会留下凹洞疤痕。此外，头皮的皮脂过多还会引起头屑

10个减肥方法快速减肥消灭脂肪完美塑身美体

　　天天嚷着要减肥，可是各种各样的减肥方法又屡试不爽。怎么办？美国著名减重栏目作家珍妮佛．史考特曾经花费一年的时间，成功减肥22公斤。为此，她从中总结出10个有效减肥的方法，赶紧来看看是什么秘方能让你暴瘦吧。　　Poin

5招对抗春季干燥保持水嫩肌

　　1. 水果补充首当其冲　　水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果则是更好的选择。　　2. 及时隔离紫外线和风沙　　做好肌肤的防护工作永远比事后补

读懂面部"暗号" 解析下巴长痘的6大原因问题肌肤

　　　　除了额头和脸颊两侧，下巴也是痘痘的高发区域。相比于前两者，下巴似乎出油并不旺盛。那么下巴长痘的原因是什么呢？下面就来为你分析。【更多关于下巴长痘的原因的内容，请点击】　　　　下巴长痘的原因　　1、内分泌紊乱。“

抗皱除纹永保青春

　　女人最不愿意泄露的个人机密，非年龄莫属，即使要谎报装年轻，也要本身条件配合才行！当大学生想要永远看起来像17岁，粉领族兴起休闲时casual穿扮成school girl时，祟尚青春容颜的社会型态已是不可抵挡的潮流趋势

“V美女”的营养菜单

夏雪是个典型的ol，端庄美丽，工作尽心尽力，天天待在办公室里对着电脑的时间大大超过了对着男朋友的时间，吃饭嘛，当然也就没有这么规律了。“没有办法嘛”，夏雪说，“竞争这么激烈”。但女人嘛，总不能因为工作而忽视了自己的健康，

肤色不均匀是什么原因那么肤色不均该怎么办呢

本来应该是健康、匀称白皙的肌肤，如果深一块浅一块的确实很不好看，不仅化起妆来麻烦，对整体形象也大打折扣。如何改善肤色不均呢？我们要先了解一下肤色不均的原因。肌肤清洁不彻底日常的卸妆清洁工作没有做好，会令肌肤出现类似洗不干

午间10分钟解救疲倦“电脑肌”护肤技巧

　　水分补给可以是补充乳液或精华。先使用棉片浸润于化妆水中，用棉片轻轻擦拭面部，将脸部多余的妆容和污垢擦拭干净。　　随后同样用化妆棉蘸取乳液或精华，轻轻按压在面部上，使用化妆棉可以方便在午间护肤，另外也可以加速护肤品的渗

粉底液和乳液一样的吗粉底液和乳液有着本质的区别

粉底液和乳液都有一个“液”字，那么它们两者是一样的物品吗？粉底液和乳液一样的吗粉底液和乳液不一样。粉底液和乳液的最后一个字都是液，但两者却是完全不相同的产品，粉底液是化妆品，是底妆的一种，而乳液是护肤品，是日常基础的护肤

黄金橄榄油 7种用法让你美翻天护肤技巧

　　　　由于橄榄油非凡的美容功效，它一度被美容及营养学家誉为“可以吃的化妆品”、“美女之油”。日常生活中，我们也比较经常接触橄榄油，比如卸妆和护唇，橄榄油可是一把好手。那橄榄油究竟有哪些美容功效呢？就让小编一一列举出来。

脸上生斑小心妇科疾病

脸上突然生斑，不单缘于皮肤老化，还可能预示着盆腔炎、乳腺炎、乳房小叶增生、宫颈炎等妇科病变。年方47岁的林女士日前脸上忽然长出了许多老年斑。当时，她认为是太阳晒的太多、睡眠饮食没规律引起的，没怎么在意。后来，医生号脉，诊

夏季防晒宝典护肤技巧

　又到炎炎夏季，当阳光变得越来越明媚甚至骄阳似火时，人们对阳光就会有一种「爱恨交加」的感情。有人喜欢日光浴带来的性感肤色，有人却想尽办法避免阳光对皮肤的「恩赐」。无论怎样，这都是一个需要防晒的季节，爱美的人总想知

面膜敷多久效果最好最全的敷面膜知识赶紧收藏！

日日都敷面膜，很多人只抱着「有杀错，无放过」的信念，认为面膜是敷得愈多愈好。其实，敷面膜也有策略，乱敷是极容易造成敏感！你知道不同的面膜质地，在功效上有甚么分别吗？要有齐保湿、抗老化、美白的效果，要如何分配敷面膜的时间？

常擦皮肤也能青春永驻

以前，有人以干布磨擦皮肤，或以冷水磨擦身体来预防感冒和健身。随着医学技术的不断发展，这样的健身方法似乎被人们遗忘了。然而，有人对一些长期坚持磨擦锻炼的人进行调查之后，不禁吃了一惊：被调查的200位坚持磨擦的老人，几乎个个

从少年到白头(我的健身体验)

我在中学时期，学校离家较远，要步行15里，往返虽较辛苦，我却以苦为乐，每天来回路上，练出脚下“走”功。那时我也做些单、双杠等体育运动，后来爱上书法，从此以武促文一箭双雕。初二暑假前，学校组织挖游泳池的义务劳动，完成任务后

让皮肤舒服过今冬

天气转凉，在冷风渐渐吹起的时候，您是否感觉对于沐浴的渴望反而较夏季更为强烈？经过紧张而又繁忙的一天，全身紧绷的肌肉与神经都需要好好舒展一下，选择怎样的沐浴产品更适合秋冬季节呢？该如何让我们的皮肤舒服地渡过秋冬季节且仍然保

专业解读什么是抗氧化抗氧化并不等于抗衰老护肤技巧

””　　误区一：我比同龄人看起来更年轻，因此抗氧化的护理可以延后做。　　每个人从出生起，体内就有”自由基”，年轻时体内有抗氧化物所构成的抗氧化系统，它能和自由基维持在一个平衡状态，所以看起来年轻自信。随着年龄的增长，加之

简单易行摆脱暗沉水嫩美白护肤技巧

　　防晒对每个年龄段的女人都很重要，但是在面色日趋发黄的年龄，防晒、美白就是熟女们需要每日坚持的功课。那么具体如何去做呢？小编为此特别请教了美容科的专家，为熟女们推荐一些简单易行的美白。　　◆ 维生素C　　经医学研究证实

每天4个3分钟自我保健

4个3分钟运动，是医学理论指导下的一种有效的健身锻炼方法。腹式呼吸3分钟仰卧，解开腰带，放松全身，然后吸足一口气，有意识地使肚子鼓足，憋一会儿再慢慢呼出去。腹式呼吸是对全身重要内脏器官的运动，由于膈肌上下运动幅度增大，肺

不健康饮食方式导致糖尿病向儿童青少年逼近护肤DIY

防治糖尿病娃娃莫放松本报兰州11月14日讯（记者宜秀萍）“以前得糖尿病的娃娃很少见，现在每天光我就接诊几个。”今天是“联合国糖尿病日”，兰州糖尿病肾病专科医院院长宁英远结合临床实际验证了今年“联合国糖尿病日”的宣传主题—

DIY自制红酒美肤面膜教程护肤DIY

　　女人们适当地喝一点红酒有着非常好的美容护肤功效，纯天然的红酒，可以改善美眉们的皮肤微循环，加速皮肤的新陈代谢，进而增加皮肤的光泽度，常喝红酒，可以令美眉们的皮肤变得越发红润有弹性。实际上，红酒不光可以用来品尝，还能够

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